.

Nu igår kom den, vilket faktiskt känns bra. Det har varit drygt att tro på graviditet i flera veckor och så har jag knappt hunnit med ÄL. Tur att jag hade ett gäng billiga tester hemma iallafall.. :)

 

På fredag nästa vecka så ska jag äntligen till Uppsala igen så då är det skönt att mensen kom så att kroppen är igång. Hoppas på att det kan bli IVF vid nästa mens.

 

Jag hade hoppats på att gå ner mer i vikt för IVF men nu har jag inte mycket tid på mig. Vågen visade på 75 kg idag vilket är BMI på 29. Inte alls optimalt och jag ska gör vad jag kan för att minska ett par kilo nu på drygt en vecka. Sent ute jag vet men jag väger iallafall mindre än i vintras och förra sommaren. Jag skuller en del på att jag blev gravid och sedan fick missfall, då släppte jag allt. Men samtidigt så har jag kunnat skärpa mig tidigare iallafall. 

På plussidan så kan jag berätta att jag har kommit igång att jogga iallafall ganska bra i juli. Dessutom så har jag denna vecka infört vanan att gå en prommis på rasten på jobbet. Vilket är jätteskönt!!!!

 

Planen nu är att jag ska röra på mig minst 60 min per dag, började med detta i måndags och än så länge har det bestått av promenader och löpning. Ska lägga till gym också. De dagar jag är hel ledig nu fram tills skolan börjar igen så tror jag att mina 60 min ska ökas till kanske 90 min. Jag ska även cyckla till jobbet (2mil enkel väg) någon dag framöver! 

 

Sen är det boven i dramat, jag äter för mycket. Har börjat ersätta en del måltider men ersättning, pulver eller bars. Främst som mellanmål för att komma iväg att träna och inte skylla på att jag inte har ätit. Men även som frukost när jag börjar tidigt på jobbet och inte kan vänta med att ta till barnens frukost. Dessutom så är måttfullhet vid dessa frukostar, mellanmål och luncher något att tänka på!